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運動完隔天酸痛 - pantipcrypto

骨科-博禾医生; 我訓練後全身痠痛還可以繼續運動嗎？ ... 锻炼完隔一天肌肉酸痛1这是因为你的肌肉产生了大量的乳酸而运动后你又没有按摩肌肉乳酸是人体的一种运动调节 ...

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