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肌肉傷害｜肌肉拉傷、挫傷的正確觀念 - 熱河診所

運動 後肌肉酸痛與肌肉拉傷如何區分？ ... 當急性運動傷害發生，最重要的是立即停下來不再繼續運動，並將受傷的部位保護好，其目的是減少患部進一步的傷害或惡化。

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