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運動後肌肉越痠痛，代表肌肉可以長越大嗎？ - 關鍵評論網

肌肉酸痛 的程度，跟肌肉成長的速度成正比嗎？想知道這些問題的答案，請繼續讀下去。 一段時間沒有運動，突然開始運動，很有可能運動後隔天上班全身 ...

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