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肌肉酸痛繼續運動
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健身之后肌肉酸痛还要继续练吗? - 知乎
找准痛因,才能“对症下药”. 肌肉疼痛不仅是身体发出的信号,也是肌肉在适应运动强度时做出的反应,不过虽然都是肌肉痛,但它的原因却各有不同。
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