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肌肉酸痛是缺乏什么维生素

这种现象很正常，这是因为你以前没有接触过运动肌肉的力量和抗乳酸能力都很弱。在你参加体育运动后你身体的肌肉内会产生很多乳酸，这些乳酸会阻碍你肌肉内血液的交换能力和 ...

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