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运动锻炼后肌肉酸痛吃什么可以缓解？_饮食问题 - 食品科技网

大量运动过后，最容易出现的问题之一，就是全身酸痛的感觉，而除了一些按摩的方法之外，还可以通过一些食疗的方法，那么吃什么缓解运动后肌肉酸痛呢？

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