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【坐骨神經痛】維他命B12、鋅12種食物助放鬆肌肉多吃比目魚 ...

坐骨神經痛（Sciatica）的感覺，大多會隨著坐骨神經傳遞，並延伸到大腿，使之感到疼痛、刺痛、麻木、無力。 ... 維他命B12助肌肉放鬆多吃比目魚.

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