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肌肉緊繃吃什麼
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肌肉好緊繃?別再只吃香蕉了! - UP Sports
肌肉 好緊繃?別再只吃香蕉了! · 1.鈣質 除了大家熟知的維持骨骼健康之外,鈣也會幫助肌肉的收縮、正常神經傳導以及血液凝固。 · 2.維生素D (VitD3)☀ 目前 ...
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