你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5099515

怕運動做白工！健身後，何時補充蛋白質才能有效「增肌」？

許多人聽過一個健身常識，運動後若不立刻補充蛋白質，肌肉會餓死。 ... 發現，肌肉組成裡蛋白質攝取時間並非影響因子，運動後立即補充的人，肌肉組成 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉組成」的人也找了：

  1. 肌肉組成蛋白質
    2.
  2. 肌肉結構
    3.
  3. 全身肌肉圖
    4.
  4. 肌肉組織
    5.
  5. 肌肉組織圖
    6.
  6. 肌肉系統ppt
    7.
  7. 全身肌肉名稱
    8.
  8. 骨骼肌
    9.