【介紹】恆新復健科診所

發現我一直沒有好好來整理一下診所的服務資訊，恕史考特工商一下，歡迎各位多加利用。

恆新復健科診所/享動動作訓練控制中心

地址：台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓（內湖國泰診所樓上）

服務項目：運動傷害、骨骼肌肉疾病、兒童早療、增生注射、徒手治療、營養諮詢門診、心理治療、音樂治療、皮拉提斯、一般與特殊族群運動指導。

醫療設備：DXA骨質密度與身體組成分析檢查儀、高解析度超音波、數位X光檢查、骨震波治療、高能量雷射治療、靜脈雷射治療、反重力跑步機、Redcord紅繩懸吊系統。

電話：02-2627-8666

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不吃碳水(醣類)或極低醣類攝取，會導致血中胰島素濃度過低，反而不利於肌肉量的維持！而且骨骼肌/心肌等組織中所儲存的肝醣(glycogen, 又稱糖原)也需要攝取適量的醣類搭配適量胰島素才能被合成與儲存，這些肝醣是身體用來緊急救命的物資，一旦缺乏，某日遇見緊急狀況時，身體就無法正常反應，後果可能不堪設想.....

今日陪同骨科門診，有機會看到這壯觀的場面......

進去診間的數分鐘，醫生聽完症狀、安排要做的骨密度檢查、電腦斷層就要改天來做，再等下次門診大約是半個月，才會再針對問題做出處理，這期間就是藥物來紓解疼痛。

👉大部份的人就是這樣來解決骨骼、肌肉所遇到的問題👈，而不是強化或鍛鍊！

不鍛鍊以後就一直看骨科、復健科，但好像也沒辦法讓這些族群更強壯......

教練所做的建議，這些族群在衰弱之前，所給的回應不外乎都是：我有走走路、我有游泳、我有××問題我不能動......即使我們知道，鍛鍊是會改善他們的問題，但我們改變不了他們的思維。

前幾天分享跳的活動part1，
今天再分享part2，也是有5個好玩體能遊戲
防疫在家，一樣可以幫孩子放電
還能幫助骨骼、肌肉、動作發展!
註：若住大樓隔音較差，可搭配較厚地墊，然後儘量在白天和非午覺時間活動，保持鄰居間的友好、讓孩子能適當活動。
2歲放電可參考
【球球居家遊戲篇】➜https://youtu.be/av4Cwxz9_6I
【廣告紙居家遊戲篇】➜https://youtu.be/rxAuDAQ8Trw
3歲下肢肌力參考
【促進足弓和腳部肌力篇】➜https://youtu.be/HyyvlOJNty0
【跳的活動Part1】➜https://youtu.be/nyinz6AwMSE
#讓孩子玩得開心玩得健康
#居家親子遊戲 #湯姆哥的育兒時間
#防疫在家放電活動 #疫情嚴峻請少出門
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有曼曼老師依據專業嚴格把關且又有優惠的育兒好物團購
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。

在家就能玩的親子遊戲－跳的活動 Part1
防疫在家，但要怎麼給孩子放電呢?
就來試試看影片中的好玩活動吧！
充分放電又能幫助骨骼、肌肉、#動作發展 還能#促進長高 喔
註：若住大樓隔音較差，可搭配較厚地墊，然後儘量在白天和非午覺時間活動，保持鄰居間的友好、讓孩子能適當活動。

#讓孩子玩得開心玩得健康
#居家親子遊戲 #湯姆哥的育兒時間 #防疫在家親子活動
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地上放個紙箱，貓咪自然跳進去，
同理可證: 擺張桌子＝小孩乖乖靠近。
當然，桌上有好玩好吃的會更容易！
★韓國iloom怡倫家居經典豌豆桌★
因為舒服，所以坐得久→http://lavida.me/64405
脫離地板期的孩子，明明已經會走會跑，
但總是趴在地上看書畫畫？
長久下來不但坐姿不良腿部變W型，
影響骨骼肌肉發育，
而且爬起坐下的動作也容易受傷喔！
【幫孩子挑張桌子，沒這麼難】
📌圓弧線條，桌緣防護膠條減少碰撞
📌旋轉桌腳即可調整高度，無須工具
📌桌面環保抗污塗層，媽咪容易清潔
📌頂級E0級板材，甲醛含量低五倍
建立孩子的秩序和歸屬感，
自己的桌子，自己負責喔！
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