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運動，從了解自己開始（肌肉細胞篇) - 跑步

運動最基本的能力就是要「移動」，是什麼原因造成身體或是肢段的移動呢？沒錯，就是肌肉的收縮！Gelatin在這邊要跟大家非常簡短的介紹肌肉的組成， ...

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