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為什麼要預防肌少症？肌肉有多重要？盤點肌肉4大功能，還能 ...

肌肉 對身體4大好處 · 1.足夠肌力與肌耐力 · 2.骨骼強健預防骨鬆 · 3.維持新陳代謝及心血管功能 · 4.穩定內分泌系統.

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