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身體疼痛洩「老化」警訊！ 醫師：掌握5大撇步來改善 - 幸福熟齡

撰文／美國、加拿大脊骨神經科專業醫師黃如玉 ... 無論處在哪一個階段的痠痛，適度伸展緊繃肌肉，對於改善疼痛一定會有幫助。 強化肌肉.

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