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铁三之后累的要死要活如何快速消除疲劳 - 体育- 新浪

3、极量无氧强度练习时肌糖元无氧酵解供能占较大比例，因此肌肉和血液中乳酸堆积pH下降产生疲劳的主要原因。另外，由于氧运输系统的功能限制造成供氧 ...

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