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肌肉疲勞的主要原因
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兆佑CYFIT on Instagram: "『醣酵解系統』 上篇文章提到追趕 ...
... 期間疲勞的原因, 不過後來的研究發現其實是肌肉收縮時產生的氫離子, 才更可能是造成身體變得乏力的原因, 而乳酸比較是疲勞的指標, 不是直接造成疲勞的主因。
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