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乳酸會讓你運動時肌肉疲勞嗎？ | 運動星球sportsplanetmag

過去的肌肉疲勞理論認為乳酸是主要限制耐力運動表現的罪魁禍首，乳酸被認為是無氧代謝的廢棄產物、以及高強度運動時導致肌肉疲勞的原因，並直接導致運 ...

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