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肌肉疲勞的主要原因
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http://ir.cmu.edu.tw/ir/bitstream/310903500/1028/1/
乳酸閾值對於重量運動後乳酸產生的關係
本研究建議,乳酸堆積是肌肉疲勞的. 主要原因,而從事有氧運動者有較高的乳酸閾值。乳酸堆積量和乳酸閾. 值呈現負相關,也就是說增加乳酸閾值可提昇乳酸的代謝率;提升 ...
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