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深入了解抽筋、 預防抽筋

如果白天肌肉過度疲勞，夜晚睡眠時睡姿不良，腳部血液循環變差，就容易抽筋。 ... 抽筋是導因於肌肉的不正常收縮，因此了解骨骼肌的收縮機制，才能進一步深入探討抽筋 ...

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