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肌肉疲勞機制
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【體路專欄】拆解迷思- 乳酸會「導致」疲勞?
目前較多學者提倡的DOMS 機制為肌肉纖維收縮時引致的良性撕裂,形成微 ... 正如上述所說,乳酸並非導致運動即時疲勞/翌日酸痛的直接原因,對人體根本無害。
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