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肌肉生長的新理論（2） - Take'sBodyGYM 鐵克健身中心行動版

然而我們綜合兩個理論並探討之後，卻能更充分的了解肌肉的生長機制了。 ... 當肌肉疲勞的時候，身體能量會降低，而隨著劇烈運動的持續，乳酸也開始產生了。

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