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肌肉疲勞是什麼
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【肌肉痛】教你5個方法舒緩全身肌肉酸痛 - Perfect Health
最常發生的肌肉痛大多是因為大量運動後出現肌肉疲勞、感冒發燒的肌肉痠痛、拉傷肌肉以致肌肉發炎等等,雖然輕微的肌肉酸痛可以透過止痛藥膏或簡單的伸展運動得到舒緩, ...
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