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半夜抽筋怎麼辦？是缺鈣還是肌肉疲勞？醫揭關鍵原因＋3招預防

是缺鈣還是肌肉疲勞？醫揭關鍵原因＋3招預防. 馮逸華. 2022年11月11日. 為什麼常常會半夜抽筋？晚上睡到一半，就突然被小腿抽筋痛到醒，讓人接下來都很難睡得安穩，家 ...

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