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運動造成肌肉痠痛的原因？ - P. TEAM

研究指出乳酸大概在數小時內就會被身體給利用代謝掉，因此運動後隔幾天的 ... 了無氧能量系統，代謝產生乳酸堆積進而造成肌肉疲勞；但是研究指出乳酸 ...

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