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體重迷思知多少？ - 亞東醫院

想知道自己的體重是否標準，首先要認識身體質量指數(BMI)。 ... 事實上，短時間內過度節食造成的快速減重多半不能長久，反而會肌肉流失、基礎代謝率降低，等恢復原本的 ...

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