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骨骼筋率標準值 - Grossha

有氧教練就說，骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30%，但臺灣上班族普遍都偏低，男性在28%上下，女性也只有24%左右。 骨格筋率（男） 骨格筋率（女） 比例情況 ...

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