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健身房体脂测试指南——教你看懂身体成分和健康程度。

肌肉 量：. 是四肢骨、内脏肌和皮肤肌的总和。可以用肌肉率来衡量。 计算方法：肌肉率=(肌肉重量/ ... 5 - 2 5 作为体重的正常值范围，相当于标准体. 重±1 5 ％。

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