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50歲後肌肉流失，慎防肌少症！醫師：補充蛋白質 - 幸福熟齡

不少中年、退休人士喜愛運動，但高達8成以散步、健走為主，對增加肌肉較無幫助。若因肌肉不足產生肌少症，恐出現年紀愈大愈不想動、走路無力、跌倒 ...

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