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肌少症的運動訓練 - 奇美醫院137期醫訊

在老化過程中，由於生理功能逐漸下降，使得老年人身體活動量減少，導致肌肉流失、肌力下降並伴隨功能性活動降低的情形，若減少程度太快或大量減少，就會形成所謂的肌少 ...

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