一段時間後,你會因為不當的飲食,造成肌肉量大幅減少,你的基礎代謝率,也就是 ... 將每日飲食比例調整為蛋白質20-30%、脂肪40-60%、澱粉20~40%,這也就是減醣飲食 ...
確定! 回上一頁