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肌肉比脂肪重嗎
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重量一樣,脂肪體積卻是肌肉三倍大!中醫師8個方法不用跑步 ...
1公斤脂肪,體積是等重肌肉的3倍大,以體積來看,將同重量1公斤的脂肪,和1公斤的肌肉擺在一起,脂肪的體積將會是肌肉的3倍大。
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