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肌肉比脂肪重嗎
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g38618804/muscle-health/
「肌肉量」多少才健康?男女肌肉量標準大不同,想養成易瘦體 ...
擁有足夠的肌肉量,即使站著不動,身體也會不斷燃燒脂肪,男女「肌肉量計算」(肌肉率%= 肌肉量/ 體重x 100%),所以說,想要不容易胖,一定要增加肌肉 ...
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「肌肉比脂肪重嗎」
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