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大人的筋膜放鬆課(7/13週三下午班，共6堂)：滾筒按摩告別 ...

本堂針對手臂線與淺背線進行筋膜按壓刺激，恢復肌肉柔軟度，現代人的生活模式使得上半身肩頸有許多沉睡肌群，教練會帶著大家利用滾筒鍛鍊上半身柔軟度，降低肩夾擠機率與肩 ...

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