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肌肉放鬆原理
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物理治療師示範如何放鬆手腕,避免TFCC或是尺側韌帶炎
在明白這些原理之後,我們就可以開始放鬆那些會讓我們橈骨縮短的屈肘、 ... 第一個動作橈側腕屈肌與屈指肌放鬆: 這些肌肉的功用,是讓你手腕能做出屈 ...
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「肌肉放鬆原理」
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