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肌肉放鬆原理
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筋膜刀原理用法大公開|運動後紓緩肌肉痛必備|精選5款 ...
運動後不少人都會感到肌肉酸痛,因此在事後做拉筋和肌肉放鬆尤其重要。除了使用按摩槍外,其實都可以使用筋膜刀來進行肌肉放鬆,以下即參考筋膜刀原理 ...
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