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肌肉撕裂處理
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筆者經常再三強調:在臨床醫療上,消炎、止痛、消腫
運動時,出現撞傷、挫傷、拉傷、撕裂、斷裂等運動傷害,發生的原因,主要是來自柔軟度不夠、肌力下降、熱身不夠、伸展 ... 肌肉受傷後的初步護理,當時必須立即處理。
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