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小腿肌肉撕裂傷腫成「煙燻火腿」 醫師建議運動前務必暖身自保

林琮凱指出，一旦出現小腿腫脹疼痛症狀，務必盡快就醫，可透過超音波或者核磁共振確診，若肌腱沒有斷裂，多半無須開刀治療，可先休息、冰敷，並抬高小腿 ...

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