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常見的肌肉拉傷治療方法 - Yahoo奇摩運動

碰到這種情況，首要之務是穩住肌肉撕裂的傷勢，然後再視病人狀況慢慢恢復活動的強度。與脛骨相連的膕旁肌群是條小肌肉，一般來說，鮮少有人需要為此動 ...

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