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肌肉拉傷處理
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拉傷!最常見的運動傷害就是肌肉拉傷、肌腱拉傷!
重度肌肉拉傷肌肉大範圍斷裂至全數斷裂,肌肉會收縮至兩端,斷裂部位會凹陷下去, ... 大家常聽到的運動傷害(拉傷、扭傷)處理方式是RICE,米飯。
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