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肌肉拉傷處理
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https://www.ym.edu.tw/lib/exhibition/2007-2Exhibition/demo2_pps.htm
運動傷害與復健
拉傷 :是因為肌肉受到過度伸展, ... 陳年舊傷:急性傷害後因處理不當而致 反覆發作者。 ... 以R.I.C.E.「米」字訣,依序處理骨骼肌肉的傷害,是用來做急救處理的。
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