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什麼是肌肉拉傷？ - 永恆美診所

若是一般的延遲性肌肉拉傷，也就是所謂的運動過度造成的暫時性痠痛，此種狀況身體會自然修復，只要補充好營養、適當地休息，肌肉便能自動再生。運動後的輕微拉傷，可以補充 ...

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