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肌肉拉傷可以熱敷嗎
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運動痠痛可以按摩嗎? | 常見問題| 仁心堂中醫診所
通常來說,運動痠痛通常是由肌肉疲勞、肌肉損傷或肌肉拉傷引起的, ... 按摩前後,可以進行一些熱敷、熱水浸泡、熱風吹拂等活動,有助於加速肌肉 ...
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