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【急救小常識】受傷了，冷敷還是熱敷？ - 媽媽經

每當肌肉拉傷或關節扭傷時，到底應該冷敷還是熱敷呢？運動傷害的處理與保養，是愛運動瘦身的你，一定要了解的小知識！許多運動傷害問題，大部分都在於分不清「冷敷」 ...

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