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撞到要冰敷還是熱敷 - KitaKompeten

像是運動傷害肌肉拉傷韌帶扭傷撞到挫傷骨折等等都可以用冰塊裝在塑膠袋中加些許的水使能伏貼在身體表面甚至再用沾溼的毛巾包裹住毛巾. 受伤之后到底该冷敷还是热敷冷敷 ...

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