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肢運動傷害的簡易 傷科應用－手指拔伸法與托肘搖肩法

第一時間的止痛，以及按摩推拿時的 ... 肌肉、. 肌腱、韌帶等纖維的過度拉扯成為扭. 傷或拉傷最為常見，更嚴重的力量則 ... 息和復健，這樣受傷的地方就可以痊.

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