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扭傷/拉傷/挫傷怎麼辦? 急性軟組織損傷處理9原則- 周文程中醫師
扭傷可以按摩/推拿嗎? ... 扭傷、拉傷、挫傷等急性軟組織損傷初期,有組織出血,24小時內不推薦按摩/推拿,否則會加重受傷處的腫脹。 後續時,也要避免只 ...
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