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肌肉恢復時間
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疫情警戒下, 如何找回流失的肌力? - 全民健康基金會
一段時間沒運動、沒鍛鍊,肌肉力量和耐力就會降低。 ... 這種情況只要休息一段時間通常就會緩解,如果是「鐵腿」,最長休息5天左右會恢復。
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