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淺談肌肉記憶（Muscle Memory）與行前訓練 - Facebook

第一次聽到肌肉記憶，是登山很長一段時間後，在一趟行程中聽山友truku說的，因他 ... 下次再上山時就不必從頭訓練，只需恢復其記憶強度，就可以達到需要的肌肉強度。

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