你即將離開本站

並前往https://www.unclesam.cc/blog/heat/

爬山/跑步運動完，有什麼比泡完溫泉更適合肌肉恢復的方式？

山姆：「邏輯上，"辛苦"的爬完山，肌肉在修復，處於發炎及腫脹階段，"熱"水會"加劇"發炎，延緩恢復時間，但如果爬山像在走廚房一樣，對身體沒有什麼 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉恢復時間」的人也找了：

  1. 肌肉恢復時間ptt
    2.
  2. 肌肉恢復食物
    3.
  3. 肌肉休息時間
    4.
  4. 肌肉修復補充品
    5.
  5. 健身一天休息一天
    6.
  6. 肌肉修復原理
    7.
  7. 肌肉修復過程
    8.
  8. 肌肉修復睡眠
    9.