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加速身體恢復的方法（上） - Searchannel 尋動率｜肌力體能 ...

雖然人體肌肉總是需要一些恢復時間，但我們可以選擇主動的去做肌肉恢復，搭配飲食與營養補給劑，盡可能最大限度地減少肌肉所需的恢復時間。

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