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痛！身體這八個部位抽筋怎麼辦？ 一張圖告訴你如何舒緩

1.運動疲勞因為長時間的反覆運動、運動過度，肌肉超出負荷，再加上出汗，體內流失大量的體液，形成電解質不平衡的情況，就很容易抽筋。這種情況以進行 ...

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